CORINA-ROTH

 Trebuie să înveți să te distanțezi de anumiți oameni, pentru a fi fericit 🙏

Este înțelept să ne îndepărtăm de oamenii care ne împiedică să creștem și să fim fericiți și care transmit o serie de griji care nu au nimic de-a face cu noi înșine.

Plecarea de lângă acești oameni ne va îmbunătăți sănătatea fizică dar și sănătatea emoțională și ne va face relațiile mai sănătoase.

Putem spune că pentru a fi fericiți, trebuie să ne distanțăm de conflictele cauzate de oamenii care ne pompează energia și care ne anesteziază reacția.

Pentru a fi liberi și a ne simți bine, trebuie să ne îndepărtăm de carnagiul emoțional, instabilitatea și incertitudinea cauzate de oameni care ne dăunează capacității emoționale și se ciocnesc cu sensibilitatea noastră.

Astfel, este fundamental să știm că pentru a realiza acest lucru, trebuie să fim pregătiți să acceptăm faptul că nu cunoaștem cu adevărat oamenii pe care credem că îi cunoaștem.

Pentru că într-adevăr, trebuie să conștientizăm că sunteți supuși cererilor, judecăților și comportamentelor toxice ale lor.

Ceea ce cred alți despre tine este realitatea lor nu a ta

Trebuie să conștientizăm că de-a lungul vieții vom întâlni mulți oameni care nu respectă și nu iau în considerare sentimentele, gândurile și credințele altora.

Prin urmare, ne simțim folosiți ca marionete supuse unei dispoziții proaste ale altora; care de obicei se transformă în conflicte interne și externe.

Poate din cauza asta am simțit că acești oameni „nu trăiesc cu adevărat și nu-i lasă pe alții să trăiască” și ca urmare, ne împiedică dezvoltarea, a lor și creșterea unei relații care ar putea fi sănătoasă, dar care a devenit toxică.

Cu toate acestea, acești oameni nu sunt pe deplin conștienți de tot răul pe care îl provoacă.

Și nu se întreabă dacă ceea ce fac sau simt îi rănește pe alții.

Acest lucru se întâmplă pentru că sunt supuși spiralei propriilor probleme, pe care le-au creat personal.

Deci sunt înecați și blocați în acest vârtej de vânt din care nu vor putea ieși decât dacă depun mult efort și aduc o conștientizare reală.

Trebuie să păstrez distanța emoțională

Nu ne putem îndepărta întotdeauna fizic de oamenii care ne îngreunează viața de zi cu zi, pentru că sunt oameni dragi, colegi de muncă sau oameni foarte prezenți în mediul nostru.

Cu toate acestea, suntem de acord să spunem că, în ciuda puterii distanței fizice, ceea ce face o diferență tangibilă este distanța emoțională.

Pentru asta, trebuie să lucrăm cu noi înșine pentru a aduna toate forțele necesare pentru a ne ține departe de capacitatea lor de a acționa și pentru a împiedica acești oameni să aibă prea multă influență asupra noastră.

Dar atunci, cum?

Profită de anticipare

Cu siguranță știi cum va reacționa acea persoană în orice situație. Profită de asta pentru protecția ta.

Pune ștacheta sus când dai credit altor persoane

Nu da credit oamenilor care sunt rău intenționați și nu-ți vor aduce nimic.

Pentru asta, inspirați-vă dintr-o învățătură tradițională socratică care oferă posibilitatea de a filtra comentariile altora, precum și ale noastre.

Tânărul discipol al unui filozof înțelept ajunge la acesta și spune:

Maestre, unul dintre prietenii tăi a vorbit rău despre tine.

- Aşteaptă! El întrerupe filozoful. Ai trecut vreodată prin cele trei filtre ce o să-mi spui?

- Cele 3 filtre?

Primul este adevărul. Ești sigur că ceea ce vrei să-mi spui este absolut sigur?

- Nu, am auzit câțiva vecini spunând asta.

- Ai fi trecut măcar prin al doilea filtru, care este cel bun? Ce vrei să-mi spui dacă e bun pentru cineva?

- Nu chiar. Dimpotrivă... Asta e!

– Ultimul filtru este cel necesar. Este necesar să-mi spui de ce ești atât de îngrijorat?

- Ca să fiu sincer, nu.

-Asa zise inteleptul cu zambet, daca nu e nici adevarat, nici bun, nici necesar, sa-l ingropam in uitare. "

Gestionează-ți așteptările

Uneori așteptăm atât de mult de la alții încât nu putem accepta realitatea așa cum este cu adevărat.

În acest moment, trebuie să acceptăm că nu cunoaștem atât de bine oamenii la care ne așteptăm mult și care ne dezamăgesc constant.

De asemenea, ne permite să ne reevaluăm așteptările față de alte persoane, care pot fi foarte exigenți, părtinitori și chiar să ne polueze cu boli teribile.

După ce ai filtrat acțiunile greșite, te vei concentra pe oportunitățile de creștere și nu îți vei mai folosi forțele ca o consecință a toxicității asupra mediului.

Ține cont de perspectiva ta pentru a duce la indiferență

Când vei începe să simți și să înțelegi că ai coborât din acel faimos roller coaster care te-a blocat, vei putea uita grijile de care acea persoană sau membru al cercului tău încerci să te desparți.

Atunci te vei elibera de acele nesiguranțe și reacții exagerate pe care le-a provocat conflictul în tine.

Odată ce te eliberezi de asta mintea ta se va limpezi și ești gata să-ți expui sentimentele, fricile și gândurile.

Acest efort iti va garanta un rezultat rapid si iti vei da seama de nevoia de a te distanta de anumite persoane.

Viața este atât de scurtă încât nu merită să fie invadată de griji inutile.

Concluzie: iubește oamenii care îți fac bine și stai departe de cei care îți fac rău.

Vasile Cotlet