.jpg)
Cafeaua cu tâlc.
După o rețetă simplă
Prepar o cafea dulceagă...
Să o bem de dimineață
Făra zaț și fără grabă.
E cu tâlc ....cu zâmbete...
Ce vă poartă sâmbete
Cum ai gustat din ea
Te ai și îndrăgostit lulea !
Am talentul oltenesc...
Fac cafea și te vrăjesc
Numai când te uiți la ea
Smți că te -ai pierdut ...deja !
Am făcut -o pe lumină
Să puteți să o serviți
Bine că m-ați acceptat...
O mai fac dacă doriți !
Acum că a-ți terminat....
Cafeaua și de citit
Vreau să știu dacă și mâine...
Punem alta la vrăjit !
Cu drag și gânduri bune ❤
Drepturi rezervate
10 01 2023
Georgeta Barbu .
Stiati că?!
Cafeaua este un excelent stimulent al sistemului nervos. Si nu doar fiindca te energizeaza, ci fiindca iti imbunatateste pe termen scurt memoria, atentia si concentrarea.
Descriere:
Dr. Oana Cuzino
Multi dintre noi nu ne putem imagina viata fara cafea, nu-i asa? E unul dintre primele lucruri pe care il facem cand ne trezim si poate singurul care ne ajuta sa ne incepem ziua plini de energie. Ai fi surprinsa sa stii cate alte beneficii are cafeaua pentru sanatatea ta.
Inainte sa te bucuri, tine minte o regula esentiala: zaharul, laptele si orice arome adaugate in cafea o transforma intr-o bautura plina de calorii si substante daunatoare. Asa ca procura cafeaua din surse de incredere, intr-o forma cat mai pura, si evita mixurile in pliculete. Trebuie sa o bei neagra, cu o concentratie medie.
Daca nu ai reusit sa dormi suficient, poti bea o cafea, intrucat aceasta combate temporar consecintele privarii de somn. Asadar, dupa o noapte pierduta, fa-ti o cafea neagra si te vei simti mult mai bine, recapatandu-ti vitalitatea si scapand de starea de somnolenta.
Faciliteaza oxigenarea sangelui si respiratia, dilatand tranctul respirator si permitand patrunderea aerului in plamani. Cafeaua este utilizata de unii specialisti in calmarea simptomelor astmului si altor afectiuni respiratorii similare.
Bogata in antioxidanti, cafeaua sprijina sistemul imunitar in lupta cu radicalii liberi, ne apara de boli si incetineste imbatranirea. Nu este o formula magica pentru tineretea vesnica, dar cu siguranta iti va oferi vitalitate pentru mult, mult timp.
Cafeaua are efect diuretic, datorita cofeinei din compozitie. Aceasta stimuleaza organismul sa produca mai multa urina, pentru a elimina toxinele din organism. Este benefica, asadar, pentru rinichi si vezica urinara, pe care le va curata mai eficient. Atentie, insa, la hidratare: mai multa cafea inseamnă si un necesar mai mare de apa pentru organism.
Ce efecte are cafeaua in primele 6 ore dupa consum
Este si un bun remediu impotriva constipatiei, tot datorita cofeinei care stimuleaza sistemul digestiv sa proceseze mancarea si sa elimine substantele in exces. Din acest motiv, cafeaua este recomandata atunci cand esti constipata, dar trebuie neaparat evitata in caz de diaree.
Un alt lucru pe care trebuie sa il stiti despre cafea este ca e benefica pentru ficat. Pacientii care sufera de boala hepatica pot beneficia de pe urma consumului zilnic de cafea, aceasta bautura reducand daunele produse de boli precum steatoza hepatica sau ciroza.
Cafeaua consumata in mod regulat poate reduce riscul de diabet de tip 2 cu pana la 7%. Acest lucru este benefic mai ales in cazul persoanelor care capata rezistenta la insulina pe fondul obezitatii.
Si riscul de boli precum Parkinson si Alzheimer poate fi redus prin consumul de cafea.
Atunci cand discutati cu medicul despre implicatiile bolii pe care o aveti, atingeti si problema consumului de cafea sau alimente care contin cofeina. Este important sa stiti daca aveti voie si ce cantitate de cafea puteti bea.
Sursa
Internet
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu