SOAREnDAR !

Bun venit in blogul meu.....Va multumesc tuturor celor care veniti in vizita, chiar daca veniti in tacere si plecati la fel, si sper ca macar ceva din "casa" mea sa va aduca lumina in privire si sa va faca sa reveniti. Va doresc tuturor doar BINE SI FRUMOS in viata ..Tot binele Universului sa fie cu voi si cu cei dragi voua! Ascultati cele mai frumoase poezii recitate de sora mea Felicia Feldiorean :

Felicia Feldiorean - Recital de poezie from MicaelNicolas on Vimeo.

Fa-ti timp sa gasesti frumosul in tot ce te inconjoara..

Nu am plecat niciodată de acasă. ..doar m.am împrumutat o vreme altor locuri....

...

Ieri mi-a fost dor de tine, astazi imi este dor de tine. Nu te ingrijora pentru maine, o sa-mi fie iarasi dor de tine !

Zâmbeşte pentru că zâmbetul tău poate provoca zeci ,sute ,chiar mii de zâmbete în jurul tău !

Pentru Tine, fiinţă cu suflet de dor , am darul Frumosului ! Nu ştiu să fiu nici clipă, nici veşnicie , nici apă, nici uscat , nici Cer, nici Pământ , nici multe altele , dar am învăţat de la voi să fiu OM ! Să iubesc şi să mă dăruiesc iubire ! Întindeţi mâinile pentru a primi Dragostea mea! M-am regasit in poezia ta Mariana Stratulat Rogoz

Cauta-ma acolo in inima ta si de ma vei gasi, atunci vei gasi si drumul catre mine si vei reusi sa intelegi cat valoreaza prietenia ta, pentru sufletul meu

Nu conteaza ce gandesc altii despre tine...conteaza ceea ce sti tu ca esti !Daca m-ai întreba vreodată ce-mi doresc din toată inima, ţi-aş răspunde - fără să stau mult pe gânduri - că-mi doresc sănătate pentru cei pe care-i iubesc!

Eu sunt romanca, deoarece asa imi spune inima, eu simt cine sunt, iar patria ma cheama spunandu-mi numele cand sunt departe de ea.Trebuie cu toti sa ne mandrim ca suntem romani, deoarece nicaieri în alta parte nu ne vom simti asa ca acasa !

Cea mai frumoasa mamica sa-ti de -a Dumnezeu multa sanatate si sa ne mai astepti sa venim acasa! Cele mai frumoase mâini sunt mâinile mamei. Mâinile cu care şi-a mângâiat cu mândrie şi iubire burtica, atunci când erai încă în pântecele ei. Mâinile cu care te-a ţinut în braţe, cu care te-a mângâiat, te-a spălat, te-a îngrijit şi ţi-a pregătit hrana. Mâinile de care te-ai sprijinit când ai făcut primii paşi din viaţa ta. Mâinile cu care şi-a şters lacrimile atunci când a fost îngrijorată, când i-a fost teamă, când s-a bucurat de succesele tale, când ţi-a simţit lipsa,... când ai rănit-o cu vreo privire rece sau cu vreo vorbă nemeritată... Mâinile cu care ţi-a alinat durerile, temerile şi cu care ţi-a dat curaj şi forţă să mergi mai departe. Mâinile cu care ţi-a dăruit tot ceea ce a avut mai bun. Mâinile cu care a muncit neobosită pentru tine, cărând greutăţi, îndurând asprimea gerului, răni şi dureri. Mâinile cu care ţi-a deschis uşa de mii de ori. Mâinile pe care şi le împreunează într-o rugăciune trimisă cerului pentru tine... poezie de Irina Binder..... Dor de mica mea draga ....

Cand sunt plecata am un dor nebun de casa. Memoria pastreaza intotdeauna doar cele mai frumoase momente si ai impresia ca acolo unde nu esti tu, acolo e …acasa!

Acasa - radacina sfanta de Mariana Rogoz Stratulat mp3-ady

Asculta mai multe audio traditionala
Caldura si mult zambet in suflet...

Nu ar trebui sa ne cautam trecutul in viitor......clipa nu seamana cu cea din trecut si nici cu ce vom trai. Nu spune ca fericirea a murit doar pentru ca tu o visasei altfel.....doresteti mai mult.....fii tu insuti , viseaza mai mult.....crede in visele din realitate....zambeste mai mult

luni, 24 iunie 2013

TOP 10 Cele mai HIDRATANTE alimente pentru sezonul cald!

Publicat in 15 iunie 2013 De Ciprian Cobzaru Fotogalerie, Sănătate & fitness

Zilele calduroase ce se apropie ne vor pune la grea incercare rezistenta organismului, motiv pentru care hidratarea trebuie sa fie cuvantul de ordine in urmatoarele luni de vara. Va prezentam mai jos cateva dintre cele mai hidratante alimente pentru sezonul cald, potrivit listverse.com: 10. Ananasul
Un fruct-minune, plin de proprietati anti-inflamatoare. Nu doar ca este hidratant, dar te protejeaza impotriva a numeroase probleme de sanatate. Mananca-l cu incredere.

9. Vinete
Vinetele sunt alimente excelente: acestea sunt delicioase, te ajuta sa slabesti si sa te hidratezi pe masura ce mananci mai mult. Vinetele contin multe fibre si foarte multa apa.

8. Castravetii
Sunt formati din peste 90% apa, iar asta ii face perfecti pentru fiecare zi. Contin fibre si vitamina C si reduc umflaturile – tocmai de asta se mai folosesc pentru ochi si pentru arsurile solare. Incearca sa ii incluzi in meniul zilnic si vei vedea schimbari.

7. Rosii
Au in compozitie 95 la suta apa si sunt ideale in combinatie cu castravetii, pentru o salata rehidratanta in zilele caniculare. In plus, rosiile au un aport important de vitamine (A, C, E) si de minerale, in special potasiu, care stimuleaza functiile rinichilor.

6. Nectarine
Nectarinele coapte contin 87%-89% apa, astfel se explica efectul lor puternic hidratant. Potolesc setea si, in acelasi timp, suplinesc pierderile de saruri minerale eliminate prin transpiratia excesiva din zilele cu temperaturi ridicate. Pe linga apa, nectarinele furnizeaza cantitati insemnate de vitamina C, vitamina A, vitamine din grupul B, potasiu, calciu.

5. Piersici
Efectul hidratant al piersicii, cat si continutul bogat in minerale ce le inlocuiesc pe cele pierdute prin transpiratie sunt doar cateva dintre aspectele care fac din acest fruct un adevarat medicament impotriva problemelor cauzate de canicula.

4. Caise
Caisele sunt excelente pentru curatarea, hidratarea si intretinerea tenului. Insa printre proprietatile de baza ale caiselor se numara aceea de tonificare a sistemului nervos, mai ales in stari de oboseala, stres sau insomnie induse de temperaturile ridicate.

3. Perele
Pe langa gustul dulce si racoritor, perele contin multe fibre solubile (care te mentin satul cateva ore) si multa apa. Tot ce ai nevoie sa te mentii in forma maxima.

2. Pepenele galben
Pepenele galben este compus in proportie de 90% din apa. Contine insa si vitamina A. Are o aroma racoritoare si placuta, fiind ideal pentru hidratare in sezonul cald.

1. Pepenele rosu
O sursa mai eficienta de hidratare decat apa! Asa cum arata un studiu realizat la o universitate din SUA, exista cateva fructe si legume a caror continut de saruri, zaharuri naturale si minerale reusesc sa hidrateze organismul mai eficient decat apa sau bauturile speciale pentru sportivi. Pepenele rosu este in capul listei datorita continutului de calciu, magneziu, potasiu.
Sursa:
http://caplimpede.ro/top-10-cele-mai-hidratante-alimente-pentru-sezonul-cald-foto/

Niciun comentariu:

Trimiteți un comentariu

Abonați-vă la: Postare comentarii (Atom)

NU TE INDRAGOSTI DE DRAGOSTE !
Indragosteste- te de cineva care sa te iubeasca, care sa te astepte, care sa te inteleaga chiar si la nebunie, de cineva care sa te ajute, sa te ghideze, sa fie speranta ta, sa fie totul ptr tine. Indragosteste -te de cineva care sa nu te tradeze, care sa-ti fie fidel, care sa viseze impreuna cu tine, la felul tau de a fii, la spiritul tau. Indragosteste-te de cineva care sa te astepte pana la final, care sa fie exact asa cum nu te-ai asteptat, cum nu ai sperat. Indragosteste-te de cineva care sa sufere alaturi de tine, care sa rada alaturi de tine, care sa te imbratiseze cand ai nevoie. Indragosteste-te de cineva care sa se intoarca la tine dupa o cearta. Indragosteste-te de cineva care te iubeste._ "nu te indragosti de dragoste"._ e atat de usor de spus...
De ce trebuie sa astepti sfarsitul cuiva sa- i spui ca ai tinut la el ? -->